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胃不好的人怎么养胃 吃什么食物养胃又补胃

2017-08-27 综合媒体

秋天养胃,这些细节很重要

原标题:秋天养胃,这些细节很重要

杭州江南胃胆病研究所所长王来法医师今年55岁,用中医治疗胃胆病已有三十多年的历史,是远近闻名的胃病资深中医师。他从一个民间医生做起,结合30多年宝贵的临床经验,理论与实际相结合,写下了多本胃病治疗方面的理论专著,深受业内人士和广大患者的喜爱。

再过几天,国庆长假就要到来。不少人会选择外出旅游或亲朋好友相聚,尽享天伦之乐。王来法医师在此提醒广大读者朋友:不管您选择哪种方式度过这个长假,都要切记身体第一,不要过于放纵自己,不要大吃大喝,暴食暴饮,以免伤了肠胃,损了健康,苦了自己。

熬夜族,小心胃病缠上你

据世界卫生组织统计,胃病的发病率高达80%,且日渐年轻化。七类人最容易患胃病:熬夜族、不吃早餐族、餐后运动族、吃饱就睡族、天天吃撑族、小病隐忍族及无辣不欢族。其中,熬夜族排在了第一位。

古语云:“睡眠太少,胃病来找”,总是彻夜狂欢、熬夜加班的人,很容易因睡眠不足而引发胃病。相关研究显示,经常熬夜的人患胃病的几率是普通人的3-4倍。因为熬夜剥夺了胃肠道休息的机会,缺乏睡眠很容易破坏胃黏膜的完整性,影响胃的修复和保护能力,使胃肠功能减弱,容易患上胃炎、胃溃疡甚至胃肿瘤。并且,熬夜族往往有吃夜宵的习惯,吃饱喝足后再睡觉。长此以往,吃下去的食物长时间停滞在胃里,本来没有胃病的,也容易染上急性胃溃疡;有胃病的,则易导致复发。

所以,王医师提醒广大读者朋友,特别是年轻人,不要养成熬夜的习惯,作息时间一定要有规律。

出现这些症状,要警惕

王医师看胃病看了三十多年,接触到的各种年龄、不同职业的胃病患者不知道有多少了。他说,三十年前,物质生活水平低下,大家都吃不饱,饿肚子,不少人饿出了胃病。现在,大家生活条件好了,再也不愁吃和穿了,但胃病患者并没有减少,反而有增多的趋势。特别是,一些人年纪轻轻,在毫不知情的情况下患上了胃肿瘤,等到确诊时已到晚期,十分令人痛心。

王医师说,约八成的胃肿瘤患者早期都没有什么症状,即使有症状,也只是感觉食欲不振、腹部不适等,跟胃炎、胃溃疡很相似。如果自己当医生,胃不舒服了就买点药吃,很有可能会耽误病情。

王医师提醒大家,在胃肿瘤高发的当今,每个人都要注意疾病预防,防患于未然。如果你经常感觉胃疼,上腹部不舒服,有膨胀、沉重感,有时心窝部还会隐隐作痛,或者你出现食欲减退、消瘦、乏力,甚至有恶心、呕吐,呕血、便血的现象,你一定要高度重视,及时上医院检查。

王医师说,病从口入。所以我们平时要养成良好的饮食习惯,定时定量饮食,少吃或不吃腌菜、油煎食物,多吃新鲜蔬菜和水果等。高危人群一定要养成定期检查身体的习惯,以便早发现,早治疗。

胃病可防可治

王医师说,从浅表性胃炎到萎缩性胃炎再到恶变,有一个非常长的一个过程,病人是完全可以预防的。在调理肠胃方面,中医具有十分明显的优势。中医治病讲究治本。有胃病的人,最重要的是补气血,气血充足了再去针对性地抵御疾病。中医说,脾胃乃后天之本,气血生化之源。所以要想气血充沛,健康的脾胃是前提。

脾胃是气血生化之源,是身体健康的后天之本,脾胃不好,气血亏损,百病丛生。中医治疗胃病,会紧紧围绕这一点进行。脾胃虚弱的病人你如果不把虚弱改变过来,单纯性有痛止痛,以胀消胀,那只是治表而没有治本。

王医师以30多年的临床经验研究后得出结论,治疗胃胆病,必须进行全面分析

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