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莴笋能和洋葱一起炒吗?

2017-08-08 综合媒体

我有糖尿病,现在在吃降糖药控制,想吃一些有帮助控制血糖的食物,看到书上洋葱是一种很好的帮助控制血糖的食物。

洋葱有温中、下气、消积等功效,能提高血中胰岛素水平,可以降低血糖,还能抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高,适用于糖尿病伴有动脉硬化患者食用。下面为大家介绍3种食用洋葱的方法:方法一:洋葱外皮煎水喝用洋葱外皮煎水喝,或多吃炒洋葱,可减轻眼睛的玻璃体混浊,改善视力。方法二:取洋葱250克,用家常烹炒法制成菜肴,随饭食用。或取洋葱50~100克,水煮1~2分钟后服食。方法三:醋泡洋葱洗净一个洋葱,剥去外皮切成薄片,放到微波炉里加热大约2—3分钟,再将洋葱放到容器里,加入5大汤匙食用醋,然后放在冰箱里。第二天早晨即可食用。每天早餐用这种洋葱佐餐,可有效降低血糖,并使体重减轻。方法四:用醋泡莴苣叶和洋葱把洋葱洗净切薄片,再加几片莴苣叶子,然后倒入苹果醋,淹过洋葱即可。这种吃法可以治疗多年的便秘,稳定血压,还能有效改善睡眠。许多老年人都有高血压、糖尿病、高血脂、高胆固醇、动脉硬化、冠心病、血黏度增高等,洋葱对于这些老人具有很好的保健作用。

洋葱有一定的提神作用,能帮助细胞更好地利用葡萄糖,同时降低血糖,供给脑细胞热能,是糖尿病、神志萎顿患者的食疗佳蔬。建议洋葱的营养价值很高但也不能只吃一种要混合搭配,才能补充人体所需的各种营养。

“吸毒市长”龚卫国的忏悔:钱是杀人不见血的刀

在失去权力、地位以及人身自由后,龚卫国表现出极大的坦诚,可以看到一个台前、台后不同面孔的分裂市长,窥见一位官员的权力堕落轨迹。

再次出现在公众视野中,龚卫国痛哭流涕。他已经不再是湖南岳阳临湘市市长,而是一名“悔恨终生”的“阶下囚”。

03月11日,湖南省纪委官方网站公布了原临湘市长龚卫国的忏悔书、忏悔视频。

特写镜头中,龚卫国低头痛哭,他将贪腐堕落的原因,归结为思想上放松、贪欲膨胀。“权力变大了,思想一放松,慢慢地陶醉在鲜花和掌声中。”

2015年4月,龚卫国因涉嫌吸毒,被公安机关立案调查;当年12月,他因涉嫌滥用职权罪、受贿罪被依法逮捕。

官员的悔过书,一般被纪检部门作为反面典型进行警示教育。

龚卫国案发时,剥洋葱曾赴湖南岳阳采访半月。在失去权力、地位以及人身自由

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